Nóng gan uống gì cho mát? 6 Loại nước nhất định bạn phải sử dụng

Điều trị nóng gan bằng những nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên đang là một trong số những biện pháp được áp dụng nhiều nhất. Thông thường bệnh nhân sẽ uống một loại nước ép từ hoa quả, lá cây hoặc một loại trà nào đó...để tăng cường chức năng cho gan, giúp quá trình đào thải chất độc diễn ra được nhanh hơn. Vậy nóng gan uống gì cho mát và tốt cho gan nhất?

Nóng gan uống gì cho mát?

Theo các bác sĩ thì việc uống nhiều những loại thức uống thanh mát có chứa nhiều vitamin sẽ giúp làm hạ men gan được tốt hơn, qua đó giúp tăng cường sức đề kháng cho gan, loại bỏ độc tố và muối mật ra khỏi bên ngoài một cách tốt nhất.

Những loại nước uống được cho là tốt nhất đối với bệnh nhân bị nóng gan sẽ bao gồm:

Nước lọc

Nước được biết đến là thứ không thể thiếu để duy trì sự sống của con người, có tới 70% cơ thể là nước. Để cho gan có thể hoạt động hiệu quả trong việc thải độc ra khỏi bên ngoài cơ thể thì mỗi ngày các bạn nên uống ít nhất khoảng 2 lít nước, tùy theo khối lượng của mỗi người.

Nếu uống quá ít nước sẽ khiến độc tố trong gan sẽ tích tụ nhiều hơn, về lâu dài sẽ khiến chúng ta bị mắc các bệnh về gan, còn uống lượng nước quá nhiều có thể khiến các bộ phận khác như thận, tiết niệu và bàng quang phải hoạt động liên tục. Chính vì thế các bạn nên uống một lượng nước vừa đủ mỗi ngày.

Nước chanh, bưởi

Nhiều nghiên cứu cho thấy Vitamin C đóng góp một vai trò quan trọng giúp trung hòa các độc tố trong gan thành dạng dễ tan trong nước để đào thải ra khỏi bên ngoài cơ thể. Vitamin C có chứa rất nhiều trong những loại hoa quả thuộc họ nhà quýt như: cam, chanh, bưởi...

Mỗi ngày các bạn uống một ly nước chanh vào buổi sáng sớm sẽ giúp lượng độc tố trong gan bị tích tụ qua một đêm nhanh chóng bị đào thải ra khỏi bên ngoài cơ thể

Uống trà xanh

Một trong những thói quen rất tốt của người dân Việt Nam trong việc nâng cao sức đề kháng của gan đó là uống trà xanh mỗi ngày. NHiều nghiên cứu cho thấy bên trong lá trà xanh có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp giải độc gan và thận, lợi tiểu và làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Mỗi ngày các bạn có thể uống một vài ly trà vào buổi sáng hoặc sau mỗi bữa ăn là cách giúp bạn bảo vệ gan cũng như giúp đầu óc được tỉnh táo hơn trong quá trình làm việc. Các bạn không nên uống trà xanh khi đói vì có thể ảnh hưởng tới dạ dày.

Trà Atiso

Được biết đến là một trong những loại thảo dược tốt nhất đối với sức khỏe của gan. Theo các chuyên gia thì trà Atiso được đánh giá là một trong những loại thức uống giúp thải độc gan tốt nhất hiện nay. Vị của trà atiso cũng rất dễ uống, mỗi ngày các bạn có thể uống 1-2 ly trà sẽ giúp loại bỏ được hết những độc tố tích tụ bên trong cơ thể, cải thiện làn da một cách nhanh chóng. Nếu bạn đang chưa biết bệnh nóng gan uống gì cho mát thì trà atiso là một lựa chọn hoàn toàn tuyệt vời.

Nước ép từ cây rau má

Theo đông y thì cây rau má có vị ngọt, tính mát thường được sử dụng để chữa trị các chứng bệnh cao huyết áp, lợi tiểu, làm bền thành mạch và tăng cường chức năng gan, giải độc gan.

Các bạn sử dụng khoảng 200g lá cây rau má sau đó đem đi rửa sạch và xay nhuyễn bằng cối hoặc máy xay sinh tố, đổ thêm một chút nước đun sôi để nguội vào khuấy đầu sau đó lọc lấy phần nước và uống phần nước đó. Mỗi tuần các bạn nên uống nước rau má 3-4 lần sẽ giúp quá trình thải độc gan diễn ra được tốt hơn.

Hy vọng bài viết có thể giúp các bạn giải đáp thắc mắc nóng gan uống gì cho mát. Từ những gợi ý kể trên các bạn có thể tiến hành mỗi ngày pha cho mình một loại thức uống phù hợp để thưởng thức nhằm bồi bổ cơ thể những như hạn chế tối đa khả năng mắc các bệnh về gan. Chúc các bạn sớm chữa trị thành công căn bệnh nóng gan.